Сайт с книгами для бесплатного скачивания

Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки.

Отличная книга по человеческой анатомии, ставшая уже классикой в своем жанре. Охватывает как темы, посвященные скелету и мышцам, так и более экзотические-жир, вены, волосы, возраст, пол, расса и т.д. Текст простой для чтения и не перегружен техническими деталями. Множество отличных анатомических иллюстраций, а также схематических зарисовок.

Откройте для себя огромные возможности, которые можно найти в маленьком домике! Независимо от того, строите ли вы с нуля или модернизируете существующую структуру, эти 50 инновационных планов покажут вам, как максимально использовать дома площадью 1400 квадратных футов или меньше.

Различные методы, предлагаемые в этой книге, не только позволят заглянуть внутрь себя, найти связь между физической и духовной материей, но и помогут достичь гармонии с внешним миром.

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. В простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками.

Первая книга цикла «Лендлорды». Если мир вокруг становится невыносимо серым и однообразным, то что прикажете с этим делать? Менять окружающий мир? Или попробовать воспользоваться «чёрным» ходом, ускользнув из привычного мира в другой. В мир, образовавшийся из зародыша виртуальной реальности, но уже начинающий срываться с поводка, отделяясь от реальности создавших его творцов… виртуозов программного кода.

Мало кого не привлекает грузинская кухня. Рецепты грузинской кухни помогают приготовить из довольно привычных для нас продуктов настоящие кулинарные шедевры. Блюда грузинской кухни, как правило, остро-сладкие, пряные и сытные. Обилие овощей, трав и вина делает к тому же очень полезными блюда грузинской кухни.

Эта книга рассказывает даже не о Ванге, а о Вангелии Пандеве Гуштеровой, родившейся в январе 1911 года и умершей от рака груди в августе 1996-го. О Ванге знают все. Ее предсказания сбываются, к ней продолжают обращаться и после ее смерти, в надежде получить подсказку, в каком направлении двигаться дальше.

Меня зовут Елена, стройная сероглазая блондинка, отличница, спортсменка, а так же частнопрактикующий некромант и сотрудница магпатруля. Провожу спиритические сеансы, поднимаю зомби в ассортименте, охраняю Ваш покой и сон, дрессируя нечисть и нежить, а еще спасаю мир. Как наш, то есть многострадальную матушку-Землю, так и не наш заодно. Но обо всем по порядку…

Рождественский пост – последний многодневный пост в году. Он начинается 28 ноября и заканчивается 7 января, длится 40 дней и потому в Церковном уставе именуется Четыредесятницей, как и Великий пост. Рождественский пост не такой строгий, как Великий пост. До дня Святителя Николая (19 декабря) можно есть рыбу, но не в понедельник, среду и пятницу. Постная пища может быть вкусной, воскресные постные обеды - даже изысканными. Несложно, недорого, быстро и вкусно!